อาหารเสริมและวิตามินสำหรับผมร่วงหลังคลอด - การปฏิบัติทั่วไป
หลัก / การปฏิบัติทั่วไป / 2018

อาหารเสริมและวิตามินสำหรับผมร่วงหลังคลอด




น้ำผลไม้และวิตามินเป็นตัวเลือกที่ใช้ได้ในการรักษาผมร่วงในช่วงหลังคลอดเนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยให้เส้นผมเติบโตได้เร็วขึ้นทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นและหล่อเลี้ยง นอกจากนี้อาจมีการเสริมวิตามินหรือแร่ธาตุเช่น Pantogar, Chelated Silicon หรือ Imecap Hair เช่นซึ่งเมื่อใช้โดยแพทย์ผิวหนังสามารถช่วยหยุดการร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงเวลานี้

การสูญเสียเส้นผมหลังคลอดเป็นปัญหาปกติและเป็นปัญหาทั่วไปที่มีผลต่อผู้หญิงจำนวนมากซึ่งเกิดขึ้นประมาณ 3 เดือนหลังจากคลอด ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ให้นมบุตรผ่านปัญหานี้ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สำคัญที่เกิดขึ้นในร่างกาย

อาหารเสริมลดน้ำหนัก

มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางอย่างที่ดีสำหรับช่วยในการยับยั้งการสูญเสียเส้นผมและบางส่วนของพวกเขาคือ:

  • Pantogar : อาหารเสริมตัวนี้อุดมไปด้วยวิตามินเคราตินและซีสทีนที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บรวมถึงการรักษาอาการตกต่ำอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งสามารถใช้ในช่วงให้นมได้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมนี้ใน Pantogar
  • 17 Alfa Estradiol : เป็นอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยสารกระตุ้นเส้นเลือดฝอยเช่น minoxidil วิตามินบีและ corticosteroids ซึ่งช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและรักษาอาการตก
  • ซิลิคอน เป็นแร่ธาตุเสริมที่สามารถดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกายและก่อให้เกิดสุขภาพของเล็บผิวหนังและเส้นผม เรียนรู้วิธีการทำ Para ที่ทำหน้าที่ Silicon chelated ใน Capsules
  • Imecap Hair : เป็นผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมช่วยลดผมร่วงและทำให้ผมแข็งแรงและสดใส อาหารเสริมตัวนี้อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 ไบโอตินโครเมี่ยมซีลีเนียมสังกะสีและโปรตีน
  • Innéov Nutri-Care : เป็นอาหารเสริมที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 น้ำมันเมล็ดลูกเกดดำและไลโคปีนซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีและอีซึ่งช่วยในการรักษาผมร่วงให้ความแข็งแรงและความมีชีวิตชีวาแก่เส้นใยผม นอกจากนี้Innéov Nutri-Care ยังช่วยปรับปรุงเส้นผมที่เสียหาย
  • Minoxidil : เป็นโลชั่นทาผมที่ทาโดยตรงกับหนังศีรษะที่ทาผมร่วง อย่างไรก็ตามโลชั่นนี้ควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้นโดยเฉพาะในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนม เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโลชั่นนี้ใน Minoxidil

นอกเหนือจากวิตามินแล้วการใช้แชมพูและครีมบำรุงเฉพาะเพื่อลดการสูญเสียเส้นผมยังเป็นสิ่งสำคัญมากและขอแนะนำให้ใช้แบรนด์ที่เชื่อถือได้เช่น Klorane, Vichy, Loréal Expert หรือKérastaseเป็นต้น

น้ำผลไม้และวิตามิน

1. วิตามินกล้วยที่มีเกาลัดจากPará

วิตามินกล้วยที่มีถั่วบราซิลอุดมไปด้วยซีลีเนียมให้ความแข็งแรงและความมีชีวิตชีวาแก่เส้นผม เพื่อเตรียมวิตามินที่คุณต้องการ:

ส่วนผสม:

  • 1 แก้วโยเกิร์ตธรรมชาติ
  • กล้วย 1;
  • 3 เม็ดเกาลัดจากPará

วิธีการเตรียม:

  • ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและดื่มทันที

ควรรับประทานวิตามินอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์

2. วิตามินมะม่วงกับจมูกข้าวสาลี

วิตามินมะม่วงที่มีจมูกข้าวสาลีเหมาะสำหรับรักษาผมร่วงหลังคลอดเพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่สนับสนุนการเจริญเติบโตของเส้นผม เพื่อเตรียมวิตามินนี้คุณจะต้อง:

ส่วนผสม:

  • 1 แก้วนม;
  • 1/2 แขนไม่มีเปลือก
  • 1 ช้อนโต๊ะจมูกข้าวสาลี

วิธีการเตรียม:

  • ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและดื่มวิตามินในไม่ช้าหลังจากนั้น

ควรให้วิตามินนี้เป็นประจำหากเป็นไปได้วันละครั้ง

3. น้ำส้มคั้นกับแครอทและแตงกวา

น้ำผลไม้นี้เป็นวิธีธรรมชาติที่ดีสำหรับการรักษาผมร่วงหลังคลอดเพราะมันอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยในการเจริญเติบโตและการเสริมสร้างความเข้มแข็งของเส้นด้าย เพื่อเตรียมน้ำนี้คุณต้อง:

ส่วนผสม:

  • 2 ส้ม;
  • 1 แครอทในเปลือก;
  • 1 แตงกวากับเปลือก

วิธีการเตรียม:

  • ตีแครอทและแตงกวาในเครื่องปั่นและเพิ่มน้ำส้มคั้นก่อนหน้านี้ ผสมให้ดีและดื่มเร็ว ๆ นี้

น้ำผลไม้นี้ควรจะเมาถ้าเป็นไปได้ทุกวันเพื่อให้แข็งแรงและลดการลดลงของสายไฟ

วิตามินที่ดีอื่น ๆ สามารถเตรียมได้ด้วยเจลาตินอะโวคาโดโอ๊ตและถั่วบราซิลซึ่งเหมาะสำหรับการให้ชีวิตและเสริมสร้างเส้นผมดูวิธีการจัดเตรียมในวิดีโอนี้:

แท็ก:  จักษุวิทยา ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ทารก 





แนะนำ








ตัวเลือกของบรรณาธิการ
วิธีการระบุและหลีกเลี่ยงอาการแพ้ต่อเคลือบฟัน
วิธีการระบุและหลีกเลี่ยงอาการแพ้ต่อเคลือบฟัน
น้ำผลไม้และวิตามินเป็นตัวเลือกที่ใช้ได้ในการรักษาผมร่วงในช่วงหลังคลอดเนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยให้เส้นผมเติบโตได้เร็วขึ้นทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นและหล่อเลี้ยง นอกจากนี้อาจมีการเสริมวิตามินหรือแร่ธาตุเช่น Pantogar, Chelated Silicon หรือ Imecap Hair เช่นซึ่งเมื่อใช้โดยแพทย์ผิวหนังสามารถช่วยหยุดการร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงเวลานี้ การสูญเสียเส้นผมหลังคลอดเป็นปัญหาปกติและเป็นปัญหาทั่วไปที่มีผลต่อผู้หญิงจำนวนมากซึ่งเกิดขึ้นประมาณ 3 เดือนหลังจากคลอด ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ให้นมบุตรผ่านปัญหานี้ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สำคัญที่เกิดขึ้นในร่างกาย อาหารเสริมลดน้ำหนัก มีผลิตภัณฑ์เสริมอา