คอเลสเตอรอลเป็นชนิดของไขมันในร่างกายที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสม โดยทั่วไปมี 2 ประเภทของคอเลสเตอรอลที่ดี - HDL และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี - LDL ความแตกต่างประกอบด้วยระหว่างพวกเขาประกอบด้วย:
- คอเลสเตอรอลที่ดี (HDL) มีหน้าที่ในการขจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีออกจากร่างกายและนำไปตับ เมื่อถึงตับจะถูกเผาผลาญและขจัดออกจากร่างกาย
- คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) เป็นอันตรายเพราะนำไปสู่การสะสมของไขมันบนผนังด้านในของหลอดเลือดลดการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะที่สำคัญเช่นหัวใจและสมองและนำไปสู่การเริ่มมีอาการของโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง ตัวอย่าง
คอเลสเตอรอลที่ไม่รู้จักเรียกว่า LDL ซึ่งหมายถึงไลบรารีความหนาแน่นต่ำหรือไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำและคอเลสเตอรอลที่ดีเรียกว่า HDL ซึ่งหมายถึงไลบรารีความหนาแน่นสูงหรือไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง
ค่าอ้างอิงของคอเลสเตอรอล
ค่าอ้างอิงของคอเลสเตอรอลที่ดีและไม่ดีคือ
- คอเลสเตอรอลที่ดี (HDL):> 60 mg / dl
- คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) <130 mg / dL; ต่ำกว่า 100 mg / dl ในผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
ระดับคอเลสเตอรอลสามารถประเมินได้จากการตรวจเลือดตามที่แพทย์สั่ง
เพื่อรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่เหมาะสมการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีไขมันและน้ำตาลต่ำและหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตประจำที่โดยการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นเรื่องสำคัญ ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจระบุการใช้ยาลดคอเลสเตอรอล
ลิงก์ที่เป็นประโยชน์:
- ลดคอเลสเตอรอล
- Triglycerides สูง
- โคเลสเตอรอลทั้งหมด
