การรักษาโรค Burnout Syndrome ควรดำเนินการโดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์โดยปกติแล้วจะทำโดยการรวมยาและการบำบัดเป็นเวลา 1 ถึง 3 เดือน
โรค Burnout ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อบุคคลรู้สึกเหนื่อยเนื่องจากความเครียดมากเกินไปจากการทำงานต้องใช้ผู้ป่วยที่เหลือเพื่อบรรเทาอาการเช่นปวดหัว, palpitations และปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเช่น ศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของโรค Burnout Syndrome
การรักษาทางจิตวิทยา
การรักษาทางจิตวิทยากับนักจิตวิทยาเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่มีอาการ Burnout เนื่องจากนักบำบัดโรคช่วยให้ผู้ป่วยหากลยุทธ์ที่จะต่อสู้กับความเครียด นอกจากนี้การให้คำปรึกษายังช่วยให้บุคคลมีเวลาในการระบายและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ที่ช่วยปรับปรุงความรู้ด้วยตนเองและได้รับความปลอดภัยมากขึ้นในการทำงานของพวกเขา
นอกจากนี้ตลอดการรักษาทางจิตวิทยาผู้ป่วยยังพบว่ามีกลยุทธ์บางอย่าง
- จัดระเบียบงานของคุณใหม่ โดยการลดชั่วโมงการทำงานหรืองานที่คุณต้องรับผิดชอบตัวอย่างเช่น
- เพิ่มมิตรภาพ เพื่อฟุ้งซ่านจากความเครียดในการทำงาน
- ทำกิจกรรมผ่อนคลาย เช่นการเต้นรำไปดูหนังหรือออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ เช่น;
- ออกกำลังกาย เช่นการเดินหรือพิลาทิสเช่นเพื่อปลดปล่อยความเครียดสะสม
ผู้ป่วยควรทำเทคนิคต่างๆในเวลาเดียวกันเพื่อให้การฟื้นตัวเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การเยียวยาที่สามารถนำมาใช้ได้
ในการรักษาโรค Burnout Syndrome นักจิตแพทย์อาจระบุการกินยาต้านอาการซึมเศร้าเช่น Sertraline หรือ Fluoxetine เพื่อช่วยในการเอาชนะความรู้สึกของความด้อยและความพิการและความเชื่อมั่นที่ได้รับซึ่งเป็นอาการหลักที่แสดงออกโดยผู้ป่วย Syndrome Burnout Syndrome
สัญญาณของการปรับปรุง
เมื่อผู้ป่วยที่มีอาการ Burnout Syndrome ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมสัญญาณของการปรับปรุงเช่นการทำงานที่เพิ่มขึ้นความเชื่อมั่นที่เพิ่มขึ้นและลดอาการปวดหัวและอาการอ่อนเพลียอาจปรากฏขึ้น
นอกจากนี้คนงานเริ่มมีรายได้ที่สูงขึ้นในที่ทำงานเพิ่มความเป็นอยู่
สัญญาณของการถดถอย
อาการของอาการแย่ลงเรื่อย ๆ เกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำและรวมถึงการสูญเสียแรงจูงใจในการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการขาดแคลนบ่อยครั้งและพัฒนาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเช่นท้องร่วงและอาเจียนเป็นต้น
ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นบุคคลอาจพัฒนาภาวะซึมเศร้าและอาจจำเป็นต้องรักษาในโรงพยาบาลที่จะได้รับการประเมินเป็นประจำทุกวันโดยแพทย์
.jpg)
