สูตรซุปอร่อยที่จะลดน้ำหนัก - อาหารและโภชนาการ

5 สูตรซุปที่มีแคลอรี่น้อยกว่า 200



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อาการ, สาเหตุและการรักษาความดันโลหิตสูง
อาการ, สาเหตุและการรักษาความดันโลหิตสูง
ซุปเป็นพันธมิตรที่ดีของอาหารเนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารเช่นวิตามินและแร่ธาตุและแคลอรี่ต่ำ นอกจากนี้แล้วยังง่ายต่อการเปลี่ยนรสชาติของซุปแต่ละชนิดและเพิ่มส่วนผสมที่ทำให้เกิดความร้อนเช่นพริกไทยและขิงซึ่งจะเร่งการเผาผลาญอาหารและกระตุ้นการสูญเสียน้ำหนัก ซุปยังสามารถใช้เพื่อปรับปรุงการทำงานของลำไส้และให้ส่วนใหญ่ของสารอาหารไปยังร่างกายที่ถูกใช้มากในอาหารดีท็อกซ์ พวกเขายังสามารถแช่แข็งได้ง่ายนำการปฏิบัติจริงและความเร็วในขณะที่ความหิว ต่อไปนี้เป็นสูตรสำหรับซุปที่มีน้อยกว่า 200 กิโลแคลอรีเพื่อใช้สำหรับการลดน้ำหนัก 1. ซุปเนื้อบดกับ Mandioquinha ซุปนี้ให้ประมาณ 4 เสิร์ฟพร้อม 200 กิโลแคลอรีในแต่ละมื้อ ส่วนผ