วิธีการสร้างแบบจำลองการนวดเพื่อปรับเอว

นวดแบบเป็นเทคนิคที่ใช้การเคลื่อนไหวที่แข็งแกร่งและลึกที่เข้าถึงชั้นลึกของผิวและที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญอาหารในท้องถิ่น

ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะกระตุ้นให้กล้ามเนื้อแข็งขึ้นและรักษาเอวบาง ๆ ปลอมตัวไขมันปลดปล่อยสารพิษลดการยุบและเซลลูไลท์ในเวลาอันรวดเร็ว

นวดแบบจำลองควรจะทำโดยนักกายภาพบำบัดของ dermato ทำงานหรือช่างเสริมสวยเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บเส้นใยกล้ามเนื้อ การนวดแบบอื่นที่สามารถเป็นประโยชน์ในการผอมบางเอวการต่อสู้กับการบวมของร่างกายคือการระบายน้ำเหลือง

วิธีการทำแบบจำลองการนวด

สำหรับการนวดแบบมีความจำเป็นต้องใช้การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและแรงในบริเวณที่มีการสะสมของไขมันเช่นหน้าท้องแขนสะโพกและแผลเป็น

เทคนิคการนวดแบบจำลองประกอบด้วย:

1. ผ่านชั้นของน้ำมันไปยังสถานที่ที่จะนวด;
2. ด้วยปลายนิ้วให้หยิกไขมันจากเข่าไปที่ต้นขาด้านในดังแสดงในรูปที่ 1;
3. การนวดบั้นท้ายด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมดังแสดงในรูปที่ 2;
4. ทำนวดแบบวงกลมในช่องท้องตามเข็มนาฬิกาจนจบด้วยการหยิกเล็กน้อยในบริเวณเอวเช่นในรูปที่ 3

แต่ละขั้นควรทำซ้ำประมาณ 3 นาที

ผลการนวดแบบจำลอง

ผลลัพธ์ของการนวดแบบเริ่มปรากฏขึ้นหลังจาก 4 เซสชัน แต่เป็นการชั่วคราวและหากแต่ละคนไม่ได้นวดก็จะไม่รู้สึกถึงผลกระทบอีกต่อไป

การ นวดแบบนี้จะสลิม เมื่อเกี่ยวข้องกับอาหารที่สมดุลและเป็นมาตรฐานของการออกกำลังกายเป็นประจำเนื่องจากในตัวเองการนวดจะไม่สามารถทำลายไขมันในร่างกายได้

ข้อห้ามในการนวดแบบจำลอง

ข้อห้ามในการนวดแบบจำลอง ได้แก่ หญิงตั้งครรภ์และผู้ป่วยที่เป็นไข้ปัญหาหัวใจโรคกระดูกพรุนความดันโลหิตสูงและหลอดเลือดดำโป่งขด

ราคานวดแบบจำลอง

ราคาของการนวดแบบจำลองคือประมาณ 80 เรตต่อเซสชัน แต่ขึ้นอยู่กับสถานที่ที่เลือกไว้ ควรมี 2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลที่ต้องการหรือตามการประเมินของมืออาชีพ