ต้องทำอย่างไรเพื่อควบคุมฟันกรามในเวลากลางคืน

การกระทำอย่างไม่ตั้งใจของการบีบหรือบดฟันอย่างต่อเนื่องเรียกว่าการนอนกัดฟัน ความผิดปกตินี้อาจเกิดขึ้นได้ทั้งในตอนกลางวันและตอนกลางคืนเมื่อเรียกว่าการนอนกัดฟันในตอนกลางคืน

Bruxism ได้รับการวินิจฉัยโดยทันตแพทย์และการรักษาของเขาจะทำด้วยการผ่อนคลายและด้วยการใช้แผ่นป้องกันฟันซึ่งจะต้องใส่ระหว่างฟันเพื่อการนอนหลับ

สาเหตุของการนอนกัดฟัน

การนอนกัดฟันในตอนกลางคืนไม่ได้มีสาเหตุที่แน่ชัด แต่อาจเกิดจาก:

• ปัญหาทางระบบประสาทเช่นความวิตกกังวลและโรคพาร์คินสัน
• การใช้ยาเช่น Fluoxetine, Paroxetine, Venlafaxine;
• ปัญหาระบบทางเดินหายใจเช่นการกรนและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

การบริโภคคาเฟอีนแอลกอฮอล์ยาสูบหรือการใช้ยาบ่อยๆทำให้ความถี่ของการนอนกัดฟันเพิ่มขึ้นทั้งในตอนกลางวันและตอนกลางคืน

อาการของอาการบวม

อาการของอาการบูดร้อนคือ:

• กระชับและบดฟัน
• สวมผิวของฟันดังแสดงในรูปที่ 1;
• ปวดในข้อต่อของกรามดังแสดงในรูปที่ 2;
• อาการปวดหัวเมื่อตื่น;
• ความเมื่อยล้าในเวลากลางวันเพราะคุณภาพของการนอนหลับจะลดลง

Bruxism สามารถนำไปสู่ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการชำรุดของข้อต่อตาแดงซึ่งเรียกว่า TMJ ซึ่งเป็นข้อต่อที่เชื่อมต่อกับขากรรไกรไปยังกะโหลกศีรษะ การวินิจฉัยโรคนี้ทำโดยทันตแพทย์จากการประเมินอาการและลักษณะของฟัน

วิธีรักษา Bruxism

Bruxism ไม่มีวิธีรักษาและการรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อลดอาการปวดและป้องกันปัญหาในฟัน ดังนั้นแผ่นป้องกันฟันควรสวมใส่ในเวลากลางคืนเพื่อหลีกเลี่ยงแรงเสียดทานระหว่างฟันและยาบางอย่างเช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อยาซึมเศร้าและยากล่อมประสาทซึ่งมักใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการพึ่งพา

นอกจากนี้เทคนิคการผ่อนคลายสามารถใช้เพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลและถ้าจำเป็นให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา

เพื่อลดความเจ็บปวดน้ำแข็งหรือน้ำอุ่นสามารถใช้กับกล้ามเนื้อกรามได้หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่แข็งเช่นถั่วหรือผักดิบคอบ่าไหล่และนวดหน้าและยืดกล้ามเนื้อในการกระตุ้น

Bruxism เป็นเรื่องปกติธรรมดาในเด็ก ๆ ดังนั้นให้ดูวิธีการระบุและสิ่งที่ต้องทำในกรณีของอาการบูดร้อน