ทับทิมช่วยในการลดน้ำหนักเพราะมีแคลอรี่น้อยเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมด้วยวิตามินซีสังกะสีและวิตามินบีซึ่งช่วยในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตช่วยป้องกันโรคและกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน
ดังนั้นเพื่อที่จะลดน้ำหนักหนึ่งต้องใช้เวลาทุกวันน้ำผลไม้หรือชาของเปลือกทับทิม ทั้งสองเสริมกันในการรักษาของการสูญเสียน้ำหนักเป็นน้ำผลไม้ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและชาเป็นที่มีประสิทธิภาพต้านการอักเสบการปรับปรุงการทำงานของการเผาผลาญอาหาร นี่คือวิธีการเตรียม:
น้ำทับทิม
น้ำทับทิมควรทำโดยไม่ให้ความหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าก่อนหรือระหว่างอาหารเช้า เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของผลคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาว 1/2 และขิง 1 ชิ้น
ส่วนผสม:
- 2 ทับทิม
- น้ำ 200 มล
วิธีการเตรียม: ตีในเครื่องปั่นทั้งหมดของผลทับทิมร่วมกับน้ำและดื่มแล้ว ปล่อยให้น้ำแข็งมากขึ้นคุณต้องเพิ่มหินน้ำแข็งที่จะชนะพร้อมกับเยื่อกระดาษ
ชาทับทิม
เปลือกผลทับทิมเป็นส่วนที่ต้านการอักเสบมากที่สุดของผลไม้ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการทำตัวให้ผอมเพราะช่วยในการปรับปรุงการผลิตฮอร์โมนและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันนอกจากจะทำให้ผิวชุ่มชื่นชุ่มชื่นและไม่มีเซลลูไลท์
ในการทำชาคุณควรใส่เปลือกทับทิม 10 กรัมลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วยตวงปิดไฟและปิดกั้นกระทะไว้ประมาณ 10 นาที หลังจากช่วงเวลานี้คุณควรเครียดและดื่มชาอุ่น ๆ ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันโดยไม่ต้องทำให้สุก
วิธีการรับประทานผลทับทิมสด
ทับทิมยังสามารถบริโภคสดในรูปแบบธรรมชาติของมันและเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการควบคุมการกระตุ้นให้กินในช่วงเวลาของความวิตกกังวล ในการถอดเมล็ดออกได้ง่ายขึ้นคุณสามารถใช้ช้อนชาขนาดเล็กหรือแช่ชิ้นส่วนทับทิมขนาดใหญ่ในน้ำเย็นได้เช่นนี้จะช่วยลอกเปลือกออกจากเปลือก
เมล็ดสามารถบริโภคพร้อมกับเยื่อผลไม้หรือเพียงแค่โยนออกไปในขณะที่กิน อย่างไรก็ตามการบริโภคเมล็ดจะเพิ่มปริมาณของเส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารซึ่งจะช่วยให้สารอาหารมากขึ้นเข้าสู่ร่างกาย ดูประโยชน์ทั้งหมดของทับทิม
