น้ำสับปะรดและขิงเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหาร

น้ำขิงและสับปะรดเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มการเผาผลาญอาหารและเผาผลาญไขมันส่วนเกินเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยขจัดสารพิษ

อีกทางเลือกหนึ่งในการทำน้ำผลไม้นี้คือการผสมขิงกับผลไม้อื่น ๆ เช่นส้มหรือมะนาวตัวอย่างเช่นขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน

ส่วนผสม

• ขิง 5 g
• 5 กรัมของสะระแหน่
• 1 สับปะรด
• 1 ช้อนโต๊ะมะนาว zest
• น้ำ 1 ลิตร

โหมดเตรียมตัว

ปอกเปลือกสับปะรดหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ และบดพร้อมกับขิงและสะระแหน่ จากนั้นเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีจนได้ความสม่ำเสมอที่คุณต้องการ ดื่มน้ำผลไม้ได้ถึง 2 แก้วต่อวัน

ดูวิธีธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหาร:

• ชาเขียวช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและช่วยลดน้ำหนัก
• อาหารที่ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหาร