แครอทมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ประโยชน์หลักคือการทำความสะอาดและบำรุงกำลังของผลตับบนตับ เมื่อน้ำแครอทใช้เวลาอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยให้ตับสามารถขจัดน้ำดีและไขมันส่วนเกินและเมื่อระดับไขมันลดลงคอเลสเตอรอลจะลดลง
นอกจากนี้เพื่อปรับปรุงการต่อสู้กับคอเลสเตอรอลสูงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารไขมันมากเกินไปหรืออาหารทอดเช่นเดียวกับอาหารแปรรูปที่พวกเขามีไขมันมากเกินไปที่ก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี การดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรและทำกิจกรรมทางกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ช่วยลดคอเลสเตอรอลและปรับปรุงผลกระทบของน้ำนี้
ส่วนผสม
- แครอท 4 อัน
- น้ำมะนาว 1 แก้ว
โหมดเตรียมตัว
เพื่อเตรียมยาที่บ้านคุณเพียงแค่กดส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและความเครียดต่อไปนี้ ถ้าจำเป็นให้ทำให้หวานด้วยหญ้าหวานเล็กน้อย
ถ้าคุณดื่มมากกว่า 5 แก้วต่อสัปดาห์คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวจะเปลี่ยนเป็นสีส้ม แต่อย่ากลัวเลยแค่สารพิษที่ถูกกำจัดออกจากร่างกายเท่านั้น เพื่อลดผลกระทบนี้เพียงแค่ลดการบริโภคน้ำผลไม้
ดูสูตรลดคอเลสเตอรอลที่น่าสนใจอื่น ๆ ในวิดีโอต่อไปนี้:
