การดูแลผิว

การรักษาผิวเกี่ยวข้องกับการดูแลผิวเช่นการขัดผิวและให้ความชุ่มชื่นแตกต่างกันไปตามผิวเนื่องจากผิวมันมีความชุ่มชื่นด้วยโลชั่นปราศจากน้ำมันและผิวแห้งด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์

นอกจากนี้จำเป็นต้องดูแลอาหารเพื่อให้การรักษาผิวทำจากภายในออกดื่มวันละ 1.5 ถึง 2 ลิตรการกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอีเช่นเมล็ดดอกทานตะวันและอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินซีเช่นส้มหรือสตรอเบอรี่เพื่อให้ผิวยืดหยุ่นและสวยขึ้น

การรักษาผิวมัน

ในการรักษาผิวมันขอแนะนำ:

• ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่เฉพาะสำหรับผิวมันหรือสิว
• ใช้โลชั่นแห้งที่ด้านบนของสิวก่อนนอน
• ในระหว่างวันใช้โลชั่นปราศจากน้ำมันเพื่อให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
• หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า

นอกจากจะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีแล้วสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงและเป็นอุตสาหกรรมเพราะพวกเขาเพิ่มความชุ่มชื่นของผิว เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่กิน: อาหารสำหรับรักษาสิว

การรักษาผิวแห้ง

ในการรักษาผิวแห้งมีสาเหตุมาจาก:

• ล้างผิวหนังด้วยสบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นสูงสุด 3 ครั้งต่อวัน
• สเปรย์ชุ่มชื่นบนใบหน้าและร่างกายไม่นานหลังจากการอาบน้ำเพราะเวลานี้ผิวดูดซับครีมได้ดีขึ้นและทำให้ผิวชุ่มชื่นมากขึ้น
• อย่าใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
• หลีกเลี่ยงการรับลม

เคล็ดลับสำคัญอีกอย่างหนึ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งคือการให้ความชุ่มชื่นร่างกายจากภายในสู่ภายนอกการกินน้ำอย่างน้อย 3 ลิตรต่อวัน ดูวิธีการแก้ปัญหาแบบโฮมเมดและเคล็ดลับสำหรับผิวแห้งใน: วิธีแก้ปัญหาแบบโฮมเมดสำหรับผิวแห้งและแห้งเป็นพิเศษ

ดูแลผิวหน้าแบบโฮมเมด

การรักษาที่บ้านที่ดีสำหรับผิวคือการทาครีมสัปดาห์ละครั้งเพื่อต่ออายุผิวแล้วใช้มาส์กโฮมเมดจากโยเกิร์ตกับน้ำผึ้งที่ช่วยในการชุ่มชื่นผิวอย่างถูกวิธี

ส่วนผสม

• 2 ช้อนโต๊ะครีมให้ความชุ่มชื้น
• ข้าวโพดบด 1 ช้อนโต๊ะ
• ครึ่งแก้วโยเกิร์ตธรรมชาติ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

โหมดเตรียมตัว

เพื่อให้การขัดเพียงผสม 2 ช้อนโต๊ะครีม hydrant ด้วยช้อน cornmeal และใช้ส่วนผสมนี้บนใบหน้าที่มีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม สำหรับหน้ากากให้ความชุ่มชื่นคุณควรผสมโยเกิร์ตธรรมชาติกับช้อนน้ำผึ้งและทาบนใบหน้าทุกครั้งเพื่อให้ทำหน้าที่เป็นเวลา 15 นาที

สามารถใช้หน้ากากชุ่มชื้นได้มากกว่าสัปดาห์ละครั้ง

อาหารเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการรักษาสุขภาพและความงามของผิวและกลยุทธ์ที่ดีคือการเล่นอะโวคาโดเพราะผลไม้นี้มีการป้องกันแสงและปกป้องผิวจากอันตรายของดวงอาทิตย์ ต่อไปนี้คือวิธีจัดเตรียมเพลทอะโวคาโดที่อร่อยในวิดีโอต่อไปนี้: