น้ำแตงโมช่วยปกป้องหัวใจ

น้ำแตงโมเพื่อปกป้องหัวใจเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากผลไม้ชนิดนี้นอกจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแล้วยังมีเส้นใยและโพแทสเซียมที่ช่วยลดการดูดซึมไขมันในร่างกายลดโอกาสที่จะเป็นปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

น้ำแตงโมช่วยปกป้องหัวใจ

ส่วนผสม

• ½แตงโม;
• น้ำส้ม 200 มล.

โหมดเตรียมตัว

การเตรียมการแก้ไขปัญหาภายในบ้านนี้เป็นเรื่องง่ายเพียงแค่ตัดแตงครึ่งทิ้งก้อนและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ต่อจากนั้นควรใส่ผลไม้ในเครื่องปั่นพร้อมน้ำส้มเพื่อให้พองได้ดี หลังจากความหวานชื่นชอบน้ำของคุณพร้อมที่จะเมา

อุดมคติคือการดื่มน้ำแตงโมอย่างน้อย 3 แก้วต่อสัปดาห์

แตงโมเป็นผลไม้อุดมไปด้วยสารอาหารช่วยปกป้องหัวใจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและให้พลังงานแก่ร่างกายมากขึ้น การเพิ่มปริมาณประจำวันของผลไม้นี้เป็นวิธีที่ง่ายและอร่อยในการรักษาสุขภาพที่ดีและปราศจากโรค