การรักษาที่บ้านสำหรับโรคเหงือกอักเสบ

วิธีการแปรงฟันอย่างถูกต้อง

การแปรงฟันอย่างมีประสิทธิภาพโดยการถอดเศษอาหารทั้งหมดออกจากปากซึ่งรวมถึงแผ่นแบตเตอรี่ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

ไหมขัดฟัน ระหว่างฟันทั้งหมด 1 ครั้งต่อวัน สำหรับผู้ที่มีฟันแท้และไหมขัดฟันมากเกินไปและทำให้เลือดออกคุณสามารถใช้เทปทันตกรรมซึ่งเป็นทินเนอร์และไม่เจ็บ

ใส่ยาสีฟันลงบนแปรง ขนาดที่เหมาะสมคือขนาดของเล็บ

เพิ่มนิดหน่อยจากการอบโซดาหรือ ผง ขมิ้น (เฉพาะสัปดาห์ละครั้ง);

แปรงฟันหน้าแรก แนวนอนแนวตั้งและวงกลม

จากนั้นให้แปรงฟันด้านหลัง โดยเริ่มจากฟันล่างและฟันด้านบน

จากนั้นล้างปากด้วยน้ำสะอาด จนสะอาด

สุดท้ายคุณควรทำน้ำยาบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก ซึ่งอาจเป็นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือคลอโรฟอร์มไดไทน์เจือจางในน้ำ แต่ขั้นตอนนี้ต้องปฏิบัติตามวันละครั้งเท่านั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอน

ปริมาณไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่แนะนำหรือคลอร์เฮซิดิดีนคือ 10 มล. เจือจางในน้ำ 1/4 ถ้วยเพื่อให้น้ำยาบ้วนปากเป็นเวลา 1 นาที ผลของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และ chlorhexidine ใช้เวลาประมาณ 8 ชั่วโมง

ขั้นตอนนี้ควรทำอย่างจริงจังทุกวันเพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง แต่การดูแลสุขภาพช่องปากอย่างดีนอกจากการแปรงฟันอย่างถูกต้องแล้วสิ่งสำคัญคือควรไปหาหมอฟันอย่างน้อยปีละหนึ่งครั้งเพื่อตรวจสอบฟันผุหรือถ้าคุณต้องการกำจัดคราบสกปรกด้วยเครื่องใช้ทันตแพทย์ที่เฉพาะเจาะจง

มีแปรงสีฟันไฟฟ้ามากขึ้น

การแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้าเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงอนามัยช่องปากเนื่องจากทำความสะอาดฟันได้ดีขึ้นโดยการถอดเศษอาหารออกและมีประสิทธิภาพมากกว่าแปรงมือ

แปรงสีฟันไฟฟ้าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการประสานงานนอนหรือมีความอ่อนแอในมือ แต่ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้งานรวมทั้งเด็กซึ่งในกรณีนี้จำเป็นต้องซื้อแปรง ของฟันไฟฟ้าสำหรับทารกเนื่องจากมีหัวเล็กกว่าและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการแปรงฟันขนาดเล็กของนม