สาหร่ายสไปรูไลน่าเป็นสาหร่ายที่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมที่บ่งชี้ว่าเป็นแหล่งแร่ธาตุวิตามินโปรตีนและกรดอะมิโนที่มีความสำคัญต่ออาหารมังสวิรัติและในระหว่างการออกกำลังกายและสามารถลดน้ำหนักได้
เป็นยาที่ผลิตโดย Eversil, Bionatus หรือ Divcom Pharma ตัวอย่างเช่นและวางตลาดในรูปแบบของเม็ดยาระงับความรู้สึกทางปากหรือแคปซูล
ช่วงราคา
ห้องปฏิบัติการและปริมาณของยาเม็ดราคาของสาหร่ายเกลียวทองอยู่ระหว่าง 25 ถึง 46 ตัว
ตัวชี้วัด
สาหร่ายเกลียวทองช่วยในการรักษาโรคอ้วนการควบคุมคอเลสเตอรอลและโรคเบาหวานรวมถึงการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและต้านการอักเสบช่วยในการรักษาโรคต่างๆเช่นโรคมะเร็งและโรคข้ออักเสบเป็นตัวเสริมสร้างความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกัน ทำความเข้าใจว่าทำไมสาหร่ายเกลียวทองเป็นทินเนอร์
วิธีใช้
สาหร่ายเกลียวทองมีอยู่ในรูปผงและในแคปซูลและสามารถรับประทานกับน้ำเล็กน้อยหรือเพิ่มในอาหารเช่นน้ำผลไม้และวิตามิน โดยทั่วไปขอแนะนำให้ใช้ 1-8 กรัมต่อวันโดยแปรผันตามเป้าหมายที่ต้องการ:
- ช่วยควบคุม ระดับคอเลสเตอรอล : 1-8 กรัมต่อวัน;
- ปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ : 2 ถึง 7.5 กรัมต่อวัน;
- ช่วยควบคุม ระดับน้ำตาลในเลือด : 2g ต่อวัน;
- ช่วยในการควบคุมความดัน : 3.5 ถึง 4.5 กรัมต่อวัน;
- ช่วยในการรักษาไขมันในตับ : 4.5 กรัมต่อวัน
สาหร่ายเกลียวทองควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการและสามารถรับประทานได้ในปริมาณเดียวหรือเป็นเศษส่วนในปริมาณที่ 2 หรือ 3 ตลอดทั้งวัน
ผลข้างเคียง
การบริโภคสาหร่ายสไปรูไลน่าอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือท้องร่วง
ข้อห้าม
ไม่ควรใช้สาหร่ายสไปรูไลน่าระหว่างตั้งครรภ์ให้นมบุตรทารกหรือ phenylketonuric นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน แต่ภาวะแทรกซ้อนนี้เป็นเรื่องที่หาได้ยาก
ยังรู้สาหร่ายทะเล Clorela อีกหนึ่งอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ
