ที่ขูดลิ้นเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการขจัดคราบจุลินทรีย์สีขาวที่สะสมอยู่บนพื้นผิวของลิ้นหรือที่เรียกว่าการเคลือบลิ้น การใช้เครื่องมือนี้สามารถช่วยลดแบคทีเรียที่มีอยู่ในปากและช่วยในการลดกลิ่นปากซึ่งสามารถพบได้ในร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้ที่ขูดลิ้นมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดลิ้นมากกว่าแปรงสีฟันเนื่องจากจะขจัดสารเคลือบได้ง่ายกว่าและกำจัดวัสดุและเศษอาหารที่สะสมอยู่บนลิ้นได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะใช้มีดโกนแล้วลิ้นยังคงเป็นสีขาวก็จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากทันตแพทย์เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของเชื้อราในช่องปาก
มีไว้ทำอะไร
มีดโกนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการทำความสะอาดลิ้นโดยขจัดคราบจุลินทรีย์สีขาวที่เกิดจากเศษอาหารและการใช้เครื่องมือนี้สามารถก่อให้เกิดประโยชน์อื่น ๆ เช่น:
- กลิ่นปากลดลง
- ลดแบคทีเรียในปาก
- รสชาติดีขึ้น
- ป้องกันฟันผุและโรคเหงือก
เพื่อให้สามารถมองเห็นข้อดีเหล่านี้ได้ในแต่ละวันสิ่งสำคัญคือต้องดูแลรักษาแปรงฟันให้ดีและใช้ที่ขูดลิ้นอย่างน้อยวันละสองครั้งกล่าวคือผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยในเรื่องสุขอนามัยในช่องปากหากใช้เท่านั้น ทำทุกวันหลังจากแปรงฟัน เรียนรู้วิธีการแปรงฟันอย่างถูกต้อง
วิธีใช้ที่ขูดลิ้น
ควรใช้ที่ขูดลิ้นทุกวันอย่างน้อยสองครั้งหลังจากแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เนื่องจากว่ามีการใช้เป็นครั้งคราวจะไม่สามารถสังเกตเห็นประโยชน์เช่นการลดกลิ่นปากและการขจัดสารเคลือบผิว
ในการทำความสะอาดลิ้นด้วยมีดโกนจำเป็นต้องนำออกจากปากโดยวางส่วนที่โค้งมนของผลิตภัณฑ์นี้ไปทางลำคอ หลังจากนั้นต้องดึงมีดโกนไปที่ปลายลิ้นอย่างช้าๆเพื่อขจัดแผ่นสีขาว ขั้นตอนนี้ต้องทำซ้ำระหว่าง 2 ถึง 3 ครั้งและต้องล้างมีดโกนด้วยน้ำทุกครั้งที่ดึงเคลือบลิ้น
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหากสอดเข้าไปในลำคอลึกเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ดังนั้นขอแนะนำให้วางมีดโกนจนสุดปลายลิ้นเท่านั้น นอกจากนี้เครื่องมือเหล่านี้ไม่สามารถใช้แล้วทิ้งสามารถใช้ได้หลายครั้งและหาซื้อได้ตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตซึ่งมีหลายรุ่นเช่นพลาสติกและอายุรเวทซึ่งทำจากสแตนเลสหรือทองแดง
ใครไม่ควรใช้
ผู้ที่มีแผลและรอยแยกบนลิ้นเช่นแผลที่เกิดจากโรคเริมหรือดงไม่ควรใช้ที่ขูดลิ้นเพราะเสี่ยงต่อการทำร้ายผนังลิ้นมากขึ้นและอาจทำให้เลือดออกได้ บางคนอาจไม่สามารถใช้มีดโกนได้เนื่องจากพวกเขารู้สึกอาเจียนมากในระหว่างขั้นตอนการทำความสะอาดลิ้นและในกรณีเหล่านี้การแปรงฟันที่ดีก็เพียงพอแล้ว
ควรไปหาหมอฟันเมื่อไหร่
ในบางกรณีการขูดลิ้นไม่ได้ทำให้คราบสีขาวบนลิ้นลดลงและไม่ทำให้กลิ่นปากดีขึ้นดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการประเมินของทันตแพทย์เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงการมีเชื้อราในช่องปาก ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการระบุ candidiasis ในช่องปากและวิธีการรักษา
ดูเคล็ดลับอื่น ๆ เกี่ยวกับการทำให้ลิ้นขาว:
ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?
ใช่ไม่ใช่
ความคิดเห็นของคุณเป็นสิ่งสำคัญ! เขียนที่นี่ว่าเราจะปรับปรุงข้อความของเราได้อย่างไร:
มีอะไรจะถามอีกไหม? คลิกที่นี่เพื่อรับคำตอบ
อีเมลที่คุณต้องการรับการตอบกลับ:
ตรวจสอบอีเมลยืนยันที่เราส่งให้คุณ
ชื่อของคุณ:
เหตุผลในการเยี่ยมชม:
--- เลือกเหตุผลของคุณ - โรคชีวิตดีขึ้นช่วยคนอื่นได้รับความรู้
คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือไม่?
ไม่แพทย์เภสัชกรรมพยาบาลนักโภชนาการนักชีวการแพทย์นักกายภาพบำบัดช่างเสริมสวยอื่น ๆ
บรรณานุกรม
- สมาคมทันตกรรมอเมริกัน เครื่องขูดลิ้นและน้ำยาทำความสะอาด. มีจำหน่ายใน:. เข้าถึงเมื่อ 13 ธ.ค. 2562
- เลขาธิการของรัฐเพื่อการศึกษาของปารานา แนวทางสุขภาพช่องปาก. 2551. มีจำหน่ายที่:. เข้าถึงเมื่อ 13 ธ.ค. 2562
- SCI INVEST DENT. ประสิทธิผลของเครื่องขูดลิ้นต่อสุขภาพช่องปาก. 2555. มีจำหน่ายที่:. เข้าถึงเมื่อ 13 ธ.ค. 2562
- OUTHOUSE, Trent L. และคณะ การขูดลิ้นเพื่อรักษากลิ่นปาก. Cochrane เล่ม 4. 1-15, 2551
- PEDRAZZI, V. et al. วิธีทำความสะอาดลิ้น: การทดลองทางคลินิกเปรียบเทียบโดยใช้แปรงสีฟันและที่ขูดลิ้น. วารสารปริทันตวิทยา. เล่ม 75, n.7 1009-1012, 2547
