ประเภทของอารมณ์

อารมณ์คือวิธีการที่บุคคลตอบสนองต่อสถานการณ์เฉพาะและแสดงออกด้วยตัวเองโดยการร้องไห้หัวเราะสั่นสะเทือนแดงหรือแม้แต่เป็นลมเช่น อารมณ์ของมนุษย์สามารถเป็นบวกหรือลบตามสถานการณ์และเป็นธรรมชาติหรือเรียนรู้ผ่านการใช้ชีวิตกับคนอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามในขณะที่อารมณ์เป็นวิธีในการแสดงความรู้สึกโดยธรรมชาติพวกเขายังสามารถจำลองหรือบังคับได้และมนุษย์เท่านั้นที่มีความสามารถในการควบคุมอารมณ์ได้

นอกจากนี้บุคคลที่แสดงอารมณ์ที่แตกต่างกันในสถานการณ์เดียวกันเพราะอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์บุคลิกภาพและแรงจูงใจของแต่ละบุคคล

อารมณ์ประถม

อารมณ์เบื้องต้นคืออารมณ์ที่มีอยู่ในทุกวัฒนธรรมและเป็นสากลและเกี่ยวข้องกับสัญชาตญาณการอยู่รอดเช่นความกลัวความเศร้าความสุขหรือความประหลาดใจ

Secondary Emotions / อารมณ์รอง

อารมณ์ทุติยภูมิคืออารมณ์ที่เกิดจากการรวมกันของอารมณ์ความรู้สึกหลักและสถานการณ์แวดล้อมซึ่งเป็นผลมาจากการใช้ชีวิตในสังคมเช่นความอับอายความห่วงใย Cupa ความภาคภูมิใจหรือความหึงหวง

อารมณ์บวก

อารมณ์ที่เป็นบวก ได้แก่ ความสุขความรักความกตัญญูความพึงพอใจและความสุขเป็นต้นและนำมาซึ่งความสุขความสำเร็จในโรงเรียนและในที่ทำงานความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีขึ้นสุขภาพจิตและร่างกาย

อารมณ์เชิงลบ

อารมณ์เชิงลบเช่นความกลัวความโกรธและความเสียใจนำไปสู่พฤติกรรมที่เน้นการหลีกเลี่ยงหรือรับมือกับภัยคุกคาม

ผลของอารมณ์

อารมณ์ที่แตกต่างกันถูกกระตุ้นโดยสถานการณ์ภายนอกและปฏิกิริยาบางอย่างที่แสดงออกถึงอารมณ์รวมถึง:

• ปวดท้อง;
• ร้องไห้หรือหัวเราะ
• สั่นสะเทือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งขา;
• อาย;
• สูญเสียเสียง;
• รู้สึกหายใจหรือหัวใจแข่ง

การให้อารมณ์และพฤติกรรมที่บุคคลนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่จะเรียนรู้ที่จะรับมือกับปฏิกิริยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นลบ เรียนรู้วิธีการ: 4 ขั้นตอนในการควบคุมอารมณ์เชิงลบ