เพื่อหยุดการสะดุดได้อย่างรวดเร็วซึ่งเกิดขึ้นจากการหดตัวของไดอะแฟรมอย่างรวดเร็วและไม่ตั้งใจคุณสามารถทำตามเคล็ดลับบางอย่างซึ่งกระตุ้นประสาทและกล้ามเนื้อหน้าอกเช่นการดื่มน้ำเย็นการกลั้นลมหายใจไว้สักครู่หรือแม้กระทั่งการ น่ากลัว
นอกจากนี้สำหรับการสะดุดที่จะหยุดได้อย่างมีประสิทธิภาพและแตกหักเป็นสิ่งสำคัญที่จะกำจัดสาเหตุของมันซึ่งอาจจะขยายตัวของกระเพาะอาหารโดยการรับประทานอาหารมากเกินไปหรือเร็วเกินไปกินเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือมีกรดไหลย้อนเช่น เพื่อทำความเข้าใจให้ดีขึ้นให้ตรวจดูว่าเป็นสาเหตุของอาการสะอึก
ดังนั้นเคล็ดลับบางอย่างสำหรับอาการสะดุดหยุดอย่างรวดเร็วหรือแม้กระทั่งทันทีคือ:
- ดื่มน้ำแข็งสักแก้ว หรือดูดน้ำแข็งเพราะจะช่วยกระตุ้นเส้นประสาทบริเวณทรวงอก
- ถือลมหายใจ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้หรือหายใจเข้าไปในถุงกระดาษเนื่องจากเพิ่มระดับ CO2 ในเลือดและกระตุ้นระบบประสาท
- หายใจลึกและช้า เพื่อยืดไดอะแฟรมและกล้ามเนื้อของลมหายใจ
- ตื่นตระหนกหรือหัวเราะมาก เพราะเผยแพร่ adrenaline ที่รบกวนการทำงานของสมองและช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อเส้นประสาท
- ดื่มน้ำเล็กน้อยกับลำต้นเอียง ไปข้างหน้าหรือคว่ำลงเช่นนี้ผ่อนคลายไดอะแฟรม;
- ปกคลุมจมูกและกำลังบังคับเพื่อปล่อยอากาศที่ หดตัวทรวงอกเรียกว่าการซ้อมรบของ Valsalva ซึ่งเป็นวิธีการอื่นเพื่อกระตุ้นเส้นประสาทของทรวงอก;
- กินช้อนน้ำตาล น้ำผึ้งมะนาวขิงหรือน้ำส้มสายชูเนื่องจากสารเหล่านี้เป็นสารที่กระตุ้นให้เกิดรสชาดทำให้เส้นประสาทของปากล้นและยึดสมองด้วยสิ่งเร้าอื่น ๆ ผ่อนคลายไดอะแฟรม
ในทารกแรกเกิดหรือแม้กระทั่งภายในครรภ์มารดาอาการสะอึกอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากไดอะแฟรมและกล้ามเนื้อทางเดินหายใจยังคงพัฒนาและมีอาการไหลย้อนหลังจากเริ่มให้นมบุตรเป็นเรื่องปกติมาก ในกรณีเช่นนี้ขอแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือหากเขามีอาการท้องอืดท้องเฟ้อแล้วให้ยืนขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเคล็ดลับเหล่านี้และเคล็ดลับอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีหยุดการหลบซ่อนตัวในทารก
วิธีการหยุดอาการแฮ็คคัพแบบถาวร
วิธีแก้ปัญหาแบบถาวรหรือแบบเรื้อรังเป็นเวลานานกว่า 2 วันและในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปในการตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้ซึ่งอาจเป็นการติดเชื้ออักเสบหรือโรคระบบทางเดินอาหารเช่นและปฏิบัติกับพวกเขา อย่างถูกต้อง
นอกจากนี้หากจำเป็นแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาเพื่อรักษาอาการสะอึกอย่างเข้มข้นเช่น Chlorpromazine, Haloperidol, Metoclopramide และในกรณีที่รุนแรงขึ้นเช่น Phenytoin, Gabapentin หรือ Baclofen หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับยาที่ใช้ในอาการสะอึกให้ดูวิธีการรักษาอาการสะอึก
