ทำไมผู้หญิงถึงมีอาการไมเกรนมากขึ้น?

การโจมตีของไมเกรนพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 3-5 เท่าและเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ร่างกายของเพศหญิงเกิดขึ้นตลอดชีวิต

ดังนั้นการเพิ่มขึ้นและลดลงของสโตรเจนและระดับฮอร์โมนที่เกิดขึ้นเนื่องจากสถานการณ์เช่นการมีประจำเดือนการใช้ยาฮอร์โมนและการตั้งครรภ์สามารถเลวร้ายลงการโจมตีไมเกรนซึ่งเรียกว่าไมเกรนฮอร์โมน แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของอาการนี้ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดนี้อาจเป็นเพราะฮอร์โมนเหล่านี้สามารถกระตุ้นผลกระทบต่อสมองได้

ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดสั่นรุนแรงและเกี่ยวข้องกับอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะและการเปลี่ยนแปลงวิสัยทัศน์ มักเป็นอาการกำเริบและเรื้อรังและเป็นที่รู้กันดีว่ามีอิทธิพลทางพันธุกรรมดังนั้นในหลาย ๆ กรณีจึงจำเป็นต้องรักษากับนักประสาทวิทยาโดยใช้ยาลดอาการปวดและการเปลี่ยนแปลงการให้อาหาร เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดศีรษะแบบนี้ใน What Is It และสิ่งที่ทำให้ไมเกรนเกิดขึ้น

สาเหตุหลักของไมเกรนในสตรี ได้แก่ :

1. การมีประจำเดือน

ในระหว่างรอบประจำเดือนผู้หญิงที่ได้รับความทุกข์ทรมานตกและระดับเอสโตรเจนสูงซึ่งอาจทำให้เกิดการโจมตีไมเกรน การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้มีความสำคัญมากที่สุดในช่วง PMS ดังนั้นในช่วงเวลานี้ผู้หญิงหลาย ๆ คนจึงอาจแสดงภาพความเจ็บปวด

ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการดีขึ้นเมื่อใช้ยาคุมกำเนิดแม้ว่าการใช้ยาเหล่านี้อาจทำให้อาการชักได้ในบางกรณี

2. การใช้ฮอร์โมน

การยกระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายอาจทำให้เกิดไมเกรนดังนั้นผู้หญิงบางคนจึงพัฒนาไมเกรนในระหว่างการรักษาด้วยฮอร์โมนเช่นยาคุมกำเนิดการฉีดทวารหนักหรือการปลูกถ่ายฮอร์โมน

ค้นหาสิ่งที่เป็นผลข้างเคียงที่สำคัญของการใช้การคุมกำเนิด

3. การตั้งครรภ์

ในช่วงตั้งครรภ์แรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงจะได้รับช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รุนแรงดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติสำหรับช่วงเวลานี้ที่จะนำเสนอความเจ็บปวดมากขึ้น ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างต่อเนื่องในระดับ progesterone ซึ่งอาจจะเป็นตัวกำหนดการปรับปรุงอาการไมเกรนในหลาย ๆ กรณี

อย่างไรก็ตามในไม่ช้าหลังจากสิ้นสุดการตั้งครรภ์ผู้หญิงคนหนึ่งได้รับความทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในฮอร์โมนเหล่านี้ซึ่งอาจทำให้เกิดการโจมตีใหม่

4. วัยหมดประจำเดือน

หลังจากช่วงหมดประจำเดือนผู้หญิงคนนี้มีอาการไมเกรนที่ดีขึ้นซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากค่าฮอร์โมนหญิงต่ำและคงที่ อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่ได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนอาจสังเกตเห็นการโจมตีของอาการชักเนื่องจากการรักษานี้จะเพิ่มระดับฮอร์โมนอย่างมาก

5. ความเครียดและความวิตกกังวล

บ่อยครั้งที่กิจวัตรประจำวันของผู้หญิงหลายคนล้นมือเนื่องจากหลายคนจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมการทำงานด้วยการทำงานมากเกินไปในการดูแลบ้านและเด็ก

ความรับผิดชอบเหล่านี้และลดโอกาสในการพักผ่อนเป็นสาเหตุสำคัญของไมเกรนในสตรี

วิธีการรักษา

การรักษาไมเกรนส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการรับประทานอาหารและการใช้ยา

การให้อาหารไมเกรน

การให้อาหารตามไมเกรนช่วยลดความถี่ได้ หลักเกณฑ์บางประการ ได้แก่

• เพิ่มการบริโภคของ : อาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 เช่นน้ำมันปลาและเมล็ด Chia;
• หลีกเลี่ยง : อาหารที่กระตุ้นเช่นกาแฟชาดำและโค้กเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารอุตสาหกรรม
• ใช้ยาระงับความรู้สึกธรรมชาติ เช่นดอกคาโมไมล์ดอกเหลืองและมะนาว

นอกจากนี้ยังควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการรักษาไมเกรน

การแก้ไขไมเกรน

ควรใช้การรักษาด้วยไมเกรนภายใต้การแนะนำทางการแพทย์ บางครั้งการใช้ยาเช่น Neosaldine และ Maracujina อาจจะเพียงพอ แต่ถ้าไมเกรนเป็นแบบถาวรหรือ จำกัด อายุของผู้หญิงนักประสาทวิทยาอาจบ่งบอกถึงการใช้การเยียวยาไมเกรนเช่น:

• amitriptyline;
• Lexapro;
• venlafaxine;
• atenolol
• topiramate;
• อาหารเสริมของแมกนีเซียมและโคเอนไซม์คิวเทน

เมื่อนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่พบบ่อยการใช้เมลาโทนินอาจมีผลต่อการนอนหลับที่ดีขึ้นซึ่งจะช่วยในการต่อสู้กับไมเกรน