งา

งาเป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันว่างาใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นยาที่บ้านสำหรับอาการท้องผูกหรือเพื่อต่อต้านโรคริดสีดวงทวาร

ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ Sesamum indicum และสามารถซื้อได้ในตลาดบางแห่งร้านขายผลิตภัณฑ์ธรรมชาติตลาดเปิดและในร้านขายยาของการจัดการ

งาใช้สำหรับอะไร?

งาใช้เพื่อช่วยรักษาอาการท้องผูก, โรคริดสีดวงทวาร, คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและน้ำตาลในเลือดส่วนเกิน นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวช่วยชะลอการปรากฏตัวของเส้นผมและเสริมสร้างเอ็นและกระดูก

คุณสมบัติงา

คุณสมบัติของงา ได้แก่ ยาสมานแผลลดอาการปวดลดความอ้วนลดอาการระคายเคืองสารต้านการอักเสบฆ่าเชื้อแบคทีเรียขับปัสสาวะผ่อนคลายและขับไล่

วิธีใช้งา

ส่วนที่ใช้งาเป็นเมล็ดของมัน

งาสามารถใช้ในการจัดทำขนมปัง, เค้ก, กะเทาะ, ซุป, สลัดโยเกิร์ตและถั่ว

ผลข้างเคียงของงา

ผลข้างเคียงของงาคืออาการท้องผูกเมื่อรับประทานเกิน

ข้อห้ามของงา

งาถูกห้ามใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวม

ข้อมูลโภชนาการงา