หากต้องการหยุดอาการท้องร่วงได้อย่างรวดเร็วขอแนะนำให้กินอาหารที่สามารถเก็บลำไส้นอกเหนือจากการดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อเติมเต็มน้ำและแร่ธาตุที่หายไปและใช้โปรไบโอติกเนื่องจากช่วยในการเติมเต็มจุลินทรีย์ในลำไส้ได้เร็วขึ้น ถึงท้องร่วง
มักมีอาการท้องร่วงเป็นเวลา 3 ถึง 4 วัน แต่ถ้าหากมีอาการเป็นเวลานานขึ้นหรือมีอาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้นสิ่งสำคัญคือควรไปพบแพทย์เพราะอาจเป็นการติดเชื้อที่ต้องได้รับการรักษาด้วยการใช้ยา
กินอะไร
เป็นไปได้ที่จะเกิดอาการท้องร่วงผ่านการรับประทานอาหารดังนั้นจึงควรรับประทานผักและผลไม้ที่ปรุงสุกเช่นมันฝรั่งบวบข้าวแอปเปิ้ลหรือกล้วยรวมทั้งอาหารที่อุดมด้วยน้ำเช่นน้ำซุปเจลาตินหรือผักเช่น . ขอแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมากเช่นน้ำมะพร้าวหรือเวย์โฮมเมดขณะที่เติมแร่ธาตุที่หายไปในท้องร่วง เรียนรู้สิ่งที่กินในโรคอุจจาระร่วง
โรคอุจจาระร่วงช่วยในการถือลำไส้จึงหลีกเลี่ยงอาการท้องร่วง อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ลองหยุดอาการท้องร่วงด้วยการใช้ยาเช่น Imosec ตัวอย่างเช่นเนื่องจากในบางกรณีอาการท้องร่วงเป็นความพยายามของร่างกายเพื่อขับไล่จุลินทรีย์บางชนิดที่อยู่ในระบบทางเดินอาหาร การใช้ยาประเภทนี้ควรสงวนไว้สำหรับคำแนะนำทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามอาจแนะนำให้ใช้โปรไบโอติกในระหว่างโรคอุจจาระร่วงเนื่องจากช่วยในการเติมจุลินทรีย์ในลำไส้ให้เร็วขึ้น
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถกินได้ในขณะที่อาการท้องร่วงบินได้เร็วขึ้นในวิดีโอนี้:
ต้องทำอย่างไรเพื่อหยุดอาการท้องร่วง
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการหยุดอาการท้องร่วงเร็วขึ้น ได้แก่
- ใช้เซรั่มโฮมเมดหลายครั้งต่อวันเนื่องจากซีรั่มนี้สามารถเติมน้ำและแร่ธาตุที่หายไปได้ในระหว่างเกิดอาการท้องร่วง นี่คือวิธีการเตรียมเวย์โฮมเมด;
- กินแอปเปิ้ลที่ไม่มีเปลือก 1 กล้วยหรือ 1 ฝรั่ง
- กินอาหารม้วยโจ๊ก;
- ใช้ Yakult หรือนมหมักอื่น ๆ
- กินมันฝรั่งบดกับไก่หั่นและข้าวสุกดี;
- ใช้ชาดำดอกคาโมไมล์หรือใบชาฝรั่ง
- หลีกเลี่ยงอาหารไขมันไข่ช็อคโกแลตกาแฟเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากสามารถทำให้ระคายเคืองต่อลำไส้และส่งเสริมอาการท้องร่วง
อีกเคล็ดลับที่ดีในการควบคุมลำไส้คือการซื้อพื้นที่เก็บข้อมูลของพืชในลำไส้เช่น Floratil ตัวอย่างเช่นในร้านขายยาเพราะแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้เล็กของจุลินทรีย์ถูกเรียกคืนความนิยมในการฟื้นตัวของคนและลดอาการท้องร่วง
สิ่งที่สามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้
โรคอุจจาระร่วงอาจเกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัสที่มีอยู่ในอาหารที่เรากินและอาจมีไข้ เมื่อมีการระบุถึงเลือดในอุจจาระจะเรียกว่าโรคบิดซึ่งมักเกิดจากแบคทีเรีย Salmonella sp ., Shigella sp . และ Campylobacter sp .
นอกเหนือไปจากการติดเชื้อซึ่งเรียกว่ากระเพาะหรือลำไส้อักเสบอาหารเป็นพิษอาการท้องร่วงอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการใช้ยาบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาปฏิชีวนะและแพ้อาหารหรือแพ้ไม่ว่าคนใดกินอาหารใด ๆ ก็ตามอาการท้องร่วงเกิดขึ้น ตรวจสอบวิธีอื่นเพื่อระบุอาการแพ้อาหาร
การเกิดฟันลูกแรกของทารกอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ด้วยและเมื่อทารกอายุ 6-8 เดือนเกิดอาการท้องร่วง แต่ไม่มีไข้พ่อแม่สามารถมองเหงือกเพื่อดูว่ามีฟันเกิดหรือไม่ ในกรณีที่มีข้อสงสัยสิ่งสำคัญคือควรนำลูกน้อยไปกุมารแพทย์เพื่อหาสาเหตุของอาการท้องร่วง
เมื่อไปพบแพทย์
ควรปรึกษาแพทย์เมื่ออาการท้องร่วงมีความรุนแรงมากบ่อยมากมีไข้หรือปวดท้องรุนแรง ถ้าอาการไม่หายไปและ 2 วันควรไปพบแพทย์เพราะอาจจำเป็นต้องใช้ยาที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเนื่องจากอาการท้องร่วงอาจเป็นอาการของโรคบางอย่างที่ต้องได้รับการรักษา
เมื่อผู้ป่วยมีอาการท้องร่วงบ่อยๆควรปรึกษาแพทย์ทางเดินอาหารเนื่องจากอาจป่วยหรือมีการเปลี่ยนแปลงลำไส้เล็กซึ่งสามารถและควรได้รับการรักษา นอกจากนี้โรคอุจจาระร่วงที่รุนแรงอาจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ เช่นรอยแตกทวารหนักซึ่งควรได้รับการรักษาโดยการใช้ยารักษาโรค
นอกจากนี้ยังสามารถควบคุมโรคอุจจาระร่วงได้ด้วยการใช้การเยียวยาที่บ้านเช่นชาดอกคาโมไมล์และน้ำเชื่อมแอปเปิ้ลเป็นต้น แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่การบริโภคต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คือวิธีการเตรียมการแก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องร่วง