มังคุดเป็นผลไม้แปลกใหม่ที่เรียกว่าราชินีแห่งผลไม้ ที่รู้จักกันในชื่อ Garcinia mangostana L. เป็นผลไม้กลมที่มีเปลือกหนาสีม่วงที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและอุดมไปด้วยสารอาหารที่เรียกว่า xanthone ซึ่งทำหน้าที่ในร่างกายมนุษย์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นอาหารเสริมในอาหารลดน้ำหนัก
ตัวชี้วัดของมังคุด
ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินอาหารอาการปวดข้อโรคอัลไซเมอร์โรคพาร์คินสันความดันโลหิตสูงริ้วรอยก่อนวัยปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันระบบหายใจระบบหัวใจและหลอดเลือดการยับยั้งเอนไซม์ที่เป็นอันตรายการลดความเมื่อยล้าเบาหวานคอเลสเตอรอลสูงไตรกลีเซอไรด์สูงอาการซึมเศร้า, การลดน้ำหนัก
ผลข้างเคียงของมังคุด
ไม่มีผลข้างเคียงที่ทราบ
ข้อห้ามของมังคุด
ไม่มีข้อห้ามที่เป็นที่รู้จัก
วิธีการรับประทานมังคุด
มังคุดสามารถรับประทานได้ในรูปแบบของน้ำผลไม้เข้มข้น แต่คุณยังสามารถรับประทานเยื่อสีขาวที่ห่อหุ้มเมล็ดภายในได้
ภาพถ่ายของ Mangosteen
