ปลาวาฬนกแก้วเป็นที่รู้กันดีว่า osteophytes ที่เกิดขึ้นในกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการปวดหลังและรู้สึกเสียวซ่าซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในอ้อมแขนหรือขา
โรคที่กำหนดโดยทางวิทยาศาสตร์โดย osteophytosis เรียกว่าปากของนกแก้วเพราะเมื่อคุณทำ x-ray ของกระดูกสันหลังที่พวกเขามีรูปร่างของเบ็ดที่คล้ายกับปากของนกตัวนั้น Osteophytosis จะเลวร้ายลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและ ไม่มีการรักษา แต่มีวิธีการรักษาที่อาจรวมถึงการบรรเทาอาการปวดและกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวด
อาการหลัก
อาการบางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของ 'นกแก้วนกยูง' ได้แก่ :
- ปวดรุนแรงที่ด้านหลัง หรือแผ่กระจายไปถึงต้นขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อย้าย;
- ความรู้สึกของการรู้สึกเสียวซ่า ที่ขาเมื่อมันเกิดขึ้นในบริเวณเอวหรือในอวัยวะแขนถ้าอยู่ในปากมดลูก
- ลดความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อ
อาการเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับโรคข้อกระดูกส่วนอื่น ๆ ส่วนใหญ่ของกระดูกสันหลังและเพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปหาผู้ชำนาญศัลยกรรมกระดูกเพื่อทำการเอ็กซเรย์ของกระดูกสันหลังหรือ MRI
ผ่านการตรวจสอบภาพเหล่านี้แพทย์ตรวจพบการสึกหรอของแผ่นดิสก์ intervertebral ประมาณระหว่างกระดูกสันหลังและการก่อตัวของ prominences ในพื้นที่ด้านข้างของกระดูกสันหลังคล้ายกับปากของนกแก้ว
วิธีการรักษาคืออะไร?
เพื่อลดอาการปวดและรู้สึกไม่สบายที่ปัญหานี้ทำให้แพทย์แนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบเช่น Diclofenac อย่างไรก็ตามควรมีการรักษาท่าทางที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้อาการแย่ลงและในบางกรณีอาจจำเป็นต้องได้รับการกายภาพบำบัดอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อปรับปรุงท่าทางและลดอาการปวด ดูวิธีการที่จะไม่เกิดความเสียหายกระดูกสันหลัง
ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการผ่าตัดอาจจำเป็นสำหรับการแก้ไขแนวกระดูกสันหลัง
ดูวิดีโอสำหรับเคล็ดลับบางอย่างที่สามารถช่วยลดอาการปวดหลังได้ที่บ้าน:
รูปแบบของพวกเขาเป็นอย่างไร
เนื่องจากอายุและท่าทางที่ไม่ดีในช่วงหลายปีที่ผ่านมาแผ่นดิสก์ intervertebral ทำให้กระดูกสันหลังที่จะกลายเป็นใกล้มากนำไปสู่การก่อตัวของโครงสร้างกระดูกใหม่ที่ฟอร์มที่ขอบของกระดูกสันหลัง โครงสร้างใหม่นี้เรียกว่าทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นกระดูกพรุนและเป็นหนทางที่ร่างกายจะพยายามปกป้องตัวเอง
นกกระสามักเกิดจากท่าทางไม่ดีในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตามพวกเขายังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาเช่น hernias, โรคข้อเข่าเสื่อม, scoliosis, autoimmune โรคเช่น ankylosing spondylitis และ rheumatoid arthritis เช่น
ปัญหานี้เป็นเรื่องปกติมากที่สุดเมื่ออายุ 45 ปีเนื่องจากการสึกหรอของแผ่นกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นตามอายุ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเมื่อคุณมีน้ำหนักเกินคุณไม่ได้ออกกำลังกายการออกกำลังกายหรือคุณเคยมีประสบการณ์และคุณได้รับบาดเจ็บในกระดูกสันหลังหรือถ้าคุณมีโรคไขข้อ
วิธีหลีกเลี่ยง
เพื่อหลีกเลี่ยงการก่อตัวของมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีการดูแลบางอย่างเช่น:
- รักษาท่าทางให้ถูกต้องเมื่อนั่งเดินและนอนหลับ
- หลีกเลี่ยงการยกขึ้นเมื่อโหลดสูง;
- มีน้ำหนักเพียงพอและถ้าจำเป็นให้ลดน้ำหนัก
- ฝึกออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะการออกกำลังกายที่มีผลกระทบน้อยเช่นแอโรบิกในน้ำพิลาทิสหรือการขี่จักรยาน
ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีปากนกกระดูกอยู่ในกระดูกสันหลังส่วนที่ดีที่สุดคือการดูแลไม่ให้แย่ลงและทำกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการปวดหลัง
