Epsom Salt เป็นสารประกอบที่ทำจากแมกนีเซียมและซัลเฟตซึ่งสามารถเพิ่มลงในอ่างที่กินหรือเจือจางในน้ำเพื่อช่วยผ่อนคลายร่างกาย
ดังนั้นเกลือ Epsom ช่วยควบคุมระดับแมกนีเซียมในร่างกายนำไปสู่การผลิต serotonin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยบรรเทาและช่วยผ่อนคลาย
นอกจากนี้ระดับแมกนีเซียมปกติช่วยป้องกันปัญหาหัวใจ, จังหวะ, โรคกระดูกพรุน, โรคไขข้อ, ปัญหาทางเดินอาหารและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
Salt Epsom คืออะไร?
เกลือ Epsom ทำหน้าที่ในการลดการอักเสบกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อกระตุ้นการตอบสนองของเส้นประสาทกำจัดสารพิษและเพิ่มความสามารถในการดูดซึมธาตุอาหาร
ประโยชน์ของเกลือ Epsom สามารถใช้ในการรักษาความเครียดปัญหาผิวปวดกล้ามเนื้อหวัดไข้หวัดปวดข้อไมเกรนและความดันโลหิตสูง
สถานที่ซื้อเกลือ Epsom
เกลือ Epsom สามารถซื้อได้ในร้านขายยาร้านขายยาร้านขายยาและร้านขายยาธรรมชาติสำหรับราคาเฉลี่ย 30 เรือน
วิธีการใช้เกลือ Epsom
ในการเก็บเกลือ Epsom คุณต้อง:
- เท้า ของนักกีฬา: วางเท้าข้างในภาชนะบรรจุด้วยน้ำร้อนและเกลือ Epsom 1 ถ้วยตวง
- คลายความตึงเครียดและความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ: ใช้อ่างน้ำร้อนกับเกลือ Epsom 2 ถ้วย
- อาการปวดข้อ: ใส่เกลือ Epsom 2 ช้อนโต๊ะลงในถ้วยน้ำเดือดบีบอัดในส่วนผสมและทาลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
อีกวิธีหนึ่งในการใช้เกลือ Epsom คือการทำโฮมเมดสครับด้วย 2 ช้อนชาเกลือ Epsom และครีมให้ความชุ่มชื่น
สมบัติของเกลือ Epsom
คุณสมบัติของเกลือ Epsom รวมถึงการบรรเทาปวดผ่อนคลายผ่อนคลายและต้านการอักเสบ
