ผลไม้โนนิที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์คือ มรณะมะรุม (Morinda citrifolia ) เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดจากไทยและมีการบริโภคกันอย่างกว้างขวางในประเทศเช่นโปลินีเซียตาฮิติมาเลเซียและจีนเนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาโรคและการรักษา
อย่างไรก็ตามผลไม้ชนิดนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะพบในบราซิลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปของผลไม้สดและวิธีที่ง่ายที่สุดในการหารุ่นคืออุตสาหกรรมที่ไม่ได้รับการรับรองจาก ANVISA - สำนักงานเฝ้าระวังสุขภาพแห่งชาติ
ประโยชน์ที่เป็นไปได้
คุณสมบัติหลักที่มีอยู่ในผลไม้โนนิที่ควรจะนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพ ได้แก่
- วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติอื่น ๆ ซึ่งต่อต้านริ้วรอยและโรคเรื้อรัง
- โพลี ฟีนอลหรือสารประกอบฟีนอลที่มีศักยภาพในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
- คาร์โบไฮเดรตและโปรตีน แหล่งพลังงานที่สำคัญ
- เบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ช่วยผลิตคอลลาเจนเป็นประโยชน์ต่อผิวผมและเล็บรวมทั้งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปกป้องวิสัยทัศน์
- แร่ธาตุ เช่นแคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมเหล็กและฟอสฟอรัสที่สำคัญต่อการเผาผลาญของร่างกาย
- วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 5 บี 6 บีอีซีและกรดโฟลิค
แม้จะมีศักยภาพในการนำผลประโยชน์ต่างๆเหล่านี้ผลไม้โนนิไม่ได้รับการรับรองจาก ANVISA เช่นอาหารน้ำผลไม้หรืออาหารเสริมชนิดใดก็ตาม เนื่องจากยังไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะพิสูจน์ถึงประโยชน์เหล่านี้ปริมาณที่เหมาะสมข้อห้ามและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการบริโภคน้ำผลไม้โนนิทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในตับเนื่องจากความเป็นพิษ
อันตรายคืออะไร
พบว่ามีหลายคนที่เป็นโรคตับอักเสบเฉียบพลันหลังการบริโภคผลไม้โนนิ สถานการณ์นี้อาจร้ายแรงและอาจทำให้เกิดความจำเป็นในการปลูกถ่ายตับและแม้กระทั่งความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต
ผลข้างเคียงนี้พบมากที่สุดในคนที่บริโภคน้ำเนี่ยมเฉลี่ย 1 ถึง 2 ลิตรในช่วงเวลาประมาณ 4 สัปดาห์ แต่เนื่องจากเหตุผลด้านความปลอดภัยจึงไม่ควรรับประทานผลไม้ชนิดนี้ในปริมาณใด ๆ
ผลไม้โนนิต่อสู้มะเร็งหรือไม่?
เป็นที่เชื่อกันว่าผลไม้โนนิสามารถรักษาโรคต่างๆรวมทั้งโรคมะเร็งภาวะซึมเศร้าโรคภูมิแพ้และโรคเบาหวาน แต่การใช้ยานั้นไม่ปลอดภัยและสามารถทำให้สุขภาพของพวกเขามีความเสี่ยงได้ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้บริโภคของพวกเขาจนกว่าจะมี หลักฐานของความปลอดภัยและประสิทธิภาพของมันด้วยการทดสอบทำในมนุษย์
ในเวลานี้สารที่เรียกว่า damnacanthal ซึ่งเป็นสารประกอบที่สกัดจากรากของ noni กำลังอยู่ในระหว่างการศึกษาเกี่ยวกับโรคมะเร็ง แต่ยังไม่มีผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
ผลไม้โนนิผอมหรือไม่?
แม้จะมีรายงานบ่อยๆว่าผลไม้โนนิช่วยลดน้ำหนัก แต่ก็ยังไม่สามารถระบุข้อมูลนี้ได้เนื่องจากจำเป็นต้องมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นเพื่อพิสูจน์ถึงผลกระทบนี้และปริมาณที่มีประสิทธิภาพในการบรรลุผลดังกล่าว นอกจากนี้การสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็วก็เป็นเรื่องปกติเมื่อร่างกายป่วยและมีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักเนื่องจากการบริโภคของโนนิไม่ใช่เหตุผลที่คาดหวัง แต่สำหรับการพัฒนาโรคตับ
